Vnitřní klid
25.04.2020
Najít trvalý vnitřní klid je hračka. Pravda, chce to nějakou dobu trénovat deset minut denně :)
Andy Puddicombe ve své knížce Ukliďte si v hlavě předává zábavnou formou svoje letité know-how z meditací a pomalu dovádí čtenáře k „Meditaci Deset minut.“
Na mne funguje báječně. Vyzkoušejte taky.
